Czy stres i lęk muszą być nieodłącznym elementem życia z cukrzycą? Czym jest stres cukrzycowy?
W tym odcinku cyklu podcastów Wyjdź ze swojej bańki rozmawiamy z Agnieszką Błażewicz, psycholog, o stresie cukrzycowym, lęku przed hipoglikemią oraz emocjonalnym obciążeniu związanym z codziennym życiem z chorobą.
Przyglądamy się temu, czym różnią się stres, strach i lęk, kiedy napięcie zaczyna utrudniać codzienne funkcjonowanie oraz jakie strategie mogą pomóc lepiej radzić sobie z trudnymi emocjami. Rozmawiamy również o lęku przed hipoglikemią, doświadczeniach traumatycznych oraz o tym, kiedy warto skorzystać ze wsparcia psychologa, psychoterapeuty lub psychiatry.
To rozmowa o tym, jak lepiej rozumieć swoje emocje i odzyskać większe poczucie spokoju i kontroli w życiu z cukrzycą.
Jeśli ten temat wydał Ci się ciekawy i chcesz dowiedzieć się więcej, przejdź do naszego kursu Psychologia – Lęk i stres w chorobie – kurs
Powyższe materiały służą celom edukacyjnym. Nie stanowią diagnozy ani zaleceń terapeutycznych. Decyzje dotyczące leczenia należy podejmować po konsultacji z lekarzem.